Program warsztatów:

1. 16.04 (czwartek) godz 17.00 - Obudź w sobie olbrzyma - zdrowa pewność siebie jako podstawa rozwoju.
   1. Czym jest i czy jest nam potrzebna?
   2. Sposoby na wzmacnianie wewnętrznej siły (wewnątrzsterowność) jako cechy.
   3. Metody na podniesienie pewności siebie w krytycznych sytuacjach.
2. 21.05 (czwartek) godz 17.00 - Swobodne zwycięstwo - balans między nawykiem zwyciężania i prawem do porażki
   1. Progres nie perfekcja – zwalczanie nieproduktywnego perfekcjonizmu.
   2. Nawyk zwyciężania - metody zmiany nawyków i narzędzia na podniesienie produktywności.
3. 11.06 (czwartek) godz 17.00 - Po prostu bądź. Mindfulness i ćwiczenia koncentracji.
   1. Sposoby na szybką koncentrację.
   2. Metody relaksacji w trudnych momentach.
   3. Podstawy koncepcji mindfulness wraz z ćwiczeniami.

Na zajęcia obowiązują zapisy! Wstęp wolny!