Na spotkaniu przeniesiemy się do Brazylii z olejkami pomarańczy i drzewka różanego, a także do Singapuru po zapach miłości i pieniędzy - paczuli.  

Dowiemy się o transdermalnych kremach - czy są korzystne o tej zimowej porze. I jak radzić sobie z przeziębieniem. 

Wstęp wolny!

Zajęcia opierają się na 5 filarach:

- zdrowa pewność siebie

- nawyk zwyciężania = chcieć to móc

- prawo do porażki = progres nie perfekcja

- koncentracja, uważność, mindfulness

- szczęście = balans i harmonia w życiu

Podczas spotkania omówimy ideę treningu mentalnego. Poznamy kilka skutecznych narzędzi z poszczególnych obszarów oraz zapoznamy się z sylwetkami znanych ludzi, którzy korzystają z tego typu rozwiązań.

Warsztaty poprowadzi: Barbara Makowska ("makowkapracuje")

Spotkanie pod hasłem „świadome odżywianie, czyli jesteś jak orchidea” poprowadziła Ewa Kaian Kochanowska  - nauczycielka metody Mindfulness. Założeniem wykładu nie było pouczenie zgromadzonych o właściwościach produktów, czy rozpisanie konkretnego jadłospisu. Prezentacja dotyczyła określonego sposobu postawy wobec posiłków, według której karmi ono zarówno ciało jak i ducha. Te dwa aspekty ludzkiego istnienia stanowią nierozłączną całość.

Oryginalny w swojej formie wykład technologa żywności, Krzysztofa Jaworskiego, połączony z pokazem wyrobu sera i jego degustacją.

Uwaga! Liczba miejsc ograniczona. Prosimy o telefoniczne rezerwacje (58 500-00-86).

Współorganizatorzy:
- KAPITUŁA KULINARNA GDAŃSKIE SMAKI
- AGENCJA RYNKU ROLNEGO

"Przed 800 laty wydarzyło się coś zadziwiającego. Bóg pozwolił
benedyktynce, Hildegardzie z Bingen [...] poznać przyczyny chorób oraz
środki lecznicze, które On, Stwórca, umieścił w naturze. Hildegarda
otrzymała od Boga zadanie:"Zapisz, co widzisz! Podaj widome cuda, których
doświadczysz! Spisz je i mów o nich!"
Dr med. Gottfried Hertzka

Nazwa MIKROBIOM - odnosi się do wszystkich mikroorganizmów, które żyją na i w człowieku. Są ich miliardy, choć nieuzbrojonym okiem nie można tego nawet dostrzec. Od wzajemnych relacji zależy nie tylko nasz stan zdrowia, ale także samopoczucie i na przykład apetyt na określone pokarmy. Jak żyć w zgodzie z naszymi mikroskopijnymi towarzyszami, tak by służyły naszemu dobrostanowi - o tym będzie można dowiedzieć się na spotkaniu.

W ramach działalności Gdańskiego Centrum Seniora zapraszamy na wykład i warsztaty przeprowadzone przez fizykoterapeutkę uroginekologiczną Adriannę Grobelną pt.: "Mięśnie dna macicy-kobiece centrum dowodzenia". Spotkanie skierowane jest dla kobiet. Wstęp wolny!

Kapusta biała głowiasta (Brassica oleracea f. alba) i inne kapustowate to warzywa obecne w jadłospisie człowieka od wieków. Kapustowate zawsze były uważane za pokarm służący zdrowiu człowieka. Współczesne badania pozwalają zrozumieć ich wyjątkowe właściwości prozdrowotne na gruncie naukowym. Różnorodność bioaktywnych substancji w warzywach kapustowatych jest niezwykła, stąd też niezwykle szeroki zakres funkcji, na które mogą wpływać w organizmie ludzkim.