Jesteś tutaj

Trening umysłu

/
Data wydarzenia: 
05.11.2019
,
Godzina rozpoczęcia: 
17.30

Trening umysłu

W ramach inicjatywy "makowkapracuje" zapraszamy na warsztaty treningu mentalnego 5 listopada o godz. 17.30.

Zajęcia opierają się na 5 filarach:

- zdrowa pewność siebie

- nawyk zwyciężania = chcieć to móc

- prawo do porażki = progres nie perfekcja

- koncentracja, uważność, mindfulness

- szczęście = balans i harmonia w życiu

 

Podczas spotkania omówimy ideę treningu mentalnego. Poznamy kilka skutecznych narzędzi z poszczególnych obszarów oraz zapoznamy się z sylwetkami znanych ludzi, którzy korzystają z tego typu rozwiązań.

Warsztaty poprowadzi: Barbara Makowska ("makowkapracuje")

Na zajęcia obowiązują zapisy pod nr tel: 58 500-00-86 lub e-mail: bibliotekakokoszki@wbpg.org.pl

Wstęp wolny!

 

Data wydarzenia: 
05.11.2019
Godzina rozpoczęcia: 
17.30
Udostępnij: